Se emite de forma natural a través de los rayos solares y de forma artificial en dispositivos digitales como smartphones, televisiones o tabletas. Aunque es necesaria para regular los ciclos del sueño, la exposición excesiva puede causar cansancio visual, migrañas, ardor en los ojos, enrojecimiento e insomnio. Por esta razón es necesario tomar las medidas adecuadas para proteger tus ojos.